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      女人秋天該如何保養自己的皮膚
      發布時間:2016-10-31 09:47:17    瀏覽次數:

      編輯:網絡部  發布:產品部

      女人秋天該如何保養自己的皮膚

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      1  補水保濕:肌膚時刻保持鮮嫩飽滿的狀態必然少不了補水保濕。夏天的陽光照射和秋天的干燥空氣,都是讓肌膚水分流失的元兇之一。缺水肌膚不但影響外觀,長期以往更是皺紋和衰老的導火索,不想未老先衰的話,勤快保濕絕對不會錯!

      女人秋天該如何保養自己的皮膚

      2   皮膚缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜避免過多的風吹日曬.定期做皮膚護理

      女人秋天該如何保養自己的皮膚

      食鹽蜂蜜排毒法

          食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻后,涂在臉上并輕輕按摩五分鐘后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。     隨著環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。

      黃瓜    味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。

      現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎癥。

      荔枝    味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。

      李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。”現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素,F代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。


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